ピラティスが姿勢を良くしたい人にオススメな理由2022.11.28
さあさあ前回姿勢を良くしたい人におススメした理由ですが・・・
みなさんは普段から、仕事・家事・学業と色々な体勢で長時間いる事が多いですよね??
それによっておこるのは、使わない筋肉と、過度に使う筋肉が段々と分かれて来てしまいます・・・
その結果人それぞれの悪い姿勢になってしまうのです^^
その使われていない筋肉を、バネやレバーを使うマシンで力の抜くところは抜く、入れる所に入るそれがマシンピラテイスなんです^^
効果は1回目で感じますが、持続的にお身体に入るのは20回ほどとピラテイスの創始者がお話してります。
日頃のストレスのあるお身体の解決にはとてもオススメです^^
もし急な症状当でしたら、電話、LINE公式LINE≪@win9015j≫等でご相談ください、出来る限り対応出来る様に致します^^
ではでは^^
併設してサロンもしております^^
■□■脱毛サロン 魔法のランプ■□■
TEL:0667942072【ひかり鍼灸整骨院の電話と併用になります】
※施術中でTELが繋がらない場合・緊急のご連絡やお問い合わせは公式LINE≪@238siebz≫にメッセージを入れて頂けるとスムーズです◎
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